tak, aby wychodizlo okolo 5-6g w Dzien treningowy, liczac kumite plus to co dodasz w formie monopreparatu;-) w dnt to wiaodmo same produkty mono tylko wrzucisz sobie
A wiesz ile czasami człowiek traci poprzez brak witamin? Witaminy to podstawa, ale nie żadna multiwitaminka tylko końską dawkę trzeba walnąc, coś jak Animal Pak. To jest u mnie podstawa każdego cyklu ze stakiem, mono czy innymi środkami. Płacisz, ale wiesz, że kupiłeś to, co najlepsze.
[...] ten sugar free. Sądzę, że jednak węgle w nim zawarte są istotne przedtreningowo. Obecnie wypijam ok. 250ml tak na 15 min. przed treningiem, a na treningu 5g SAW Treca i 5g mono. Energia maksymalna. Próbowałem kiedyś czystej kofeiny - w proszku i kapsułkach. Efekt jak po sugar Free Crazy - odczuwalnie słabszy. Są napoje mające większe stężenie [...]
Zupelnie nie rozumiem, na co mam brac 20g mono skoro organizm przyswaja tylko 10? na moje to tylko marnowanie pieniedzy, jeżeli sie myle to mnie poprawcie
po browarze tez o wódce to już nie wspomne. Nie raz się naciołem na to. Kupiłem sobie mono zrobiłem ładowanie rozkręciła sie ładnie 3 tydz wypad do barówy browar czy dwa i wiecej juz nie puchłem i aby pozostao w****ienie po co ja piłem znowu cykl z***any
[...] lekko zwiekszonych mozliwosci - zwlaszcza u osoby cwiczacej silowo plus znow dodatkowo zwiekszone stroany przez wysilek miesniowy jak napisal mis00 0,03g na kg ciala dziennie co daje kolo 3-5g kreatyny (czystej - nie w zwiazkach) czyli dla mono cos kolo 5-10g (oczywiscie w zaokragleniach) aby podtrzymac wysycenie to chyba jakos tak szlo :D
Nie chodzi mi zupełnie o to....wiadomo że na 1-szy raz jakiś lekki booster...ale nie że jakieś zabawy od najsłabszego do najlepszego które będą trwać 5 lat to co...stack kreatynowy może będę mógł brać po 5 latach treningu? BO WCZEŚNIEJ SAME MONO i tcm?
daj ankiete dzialu i info o diecie to 1 cykl? daj samo mono/sam jablczan a nie kombinujesz bcaa nie potrzebne na razie hmbolon olej witaminki tak jesli nie jesz owocow i warzyw jak dasz to o co prosilem to zaraz ci cos rozpisze
Ok, trochę poczytałem i zakupiłem już ZTM. Dorzucę tak jak piszecie kreatyne. Tylko czy mam łączyć mono z jabłczanem? Czy wystarczy sam jabłczan? Mocniejsze Stacki mam zostawić na później?;) Co do aakg to jeszcze się zastanowię... Pzdr.
[...] na treningach (po pierwszym tygodniu lekkich sajdow), ale nie jest to suplement dla amatorow. CP + NOII wydaje sie byc dobrym rozwiazaniem, choc ja wolałbym opcje noII plus mono, albo noII+crevo. Siodema jak na dosc krotki staż wiedze ma dosc przyzwoitą. W ostatnim tescie (3 puszki KO, test jest na SFD z fotkami i wynikami), pokazal ze umie sie [...]
wiem mialem przeprosic za to, bo nie mgollem sie odnalesc. Znaczy chodzi mi o to ze moglbym przybraf troche masy , wiec saw i mono lepsze twoim zdaniem. Mam jeszcze pytanie co do brzucha, czy na tych suplemetach jest mozliwosc wyrobienia brzucha, ogolnie brzuch mam plaski i gorna oraz srodkowa partie jest juz widoczna przy napince:D. I czy te [...]
[...] pierwszy cykl wybralem citro i wciaglem 500 kapsuf bo to byla nowosc no i nie mialem o tym pojecia i jedyne co mi wyszlo na dobre to zelatynowe kapsulki bo ponoc zelatyna jest dobra na sciegnaodczekalem miecha i wziolem mono olimpu no i bylem zadowolony poszla sila no i bice ladnie popuchlytak ze polecam ale to tylko moje zdanie.pozdro. sebCiOOL
[...] z przymknieciem oka. Co do bubli - to są, pojawiają się i gasną (vide: fosokreatyna), opisy suplementów tez sie zmieniają, w momencie gdy przychodzą ich następcy (pogrążanie mono na korzysc krealkalynu i innych nowych form kretki). Wiem, ze to jest marketing, jednak jak sie patrzy z boku, mając jakies pojęcie - to moze bawic. Mnie nieraz bawi. [...]
ok czaje baze nie doczytalem no wlasnie rozchodzi sie o to co lepiej teraz dwie puchy XS czy lepiej jedna pucha XS plus mono i szczelic takie polaczenie ale pisales tez o polaczeniu XS z Clout biorac pod uwage oczywiscie moja przeszlosc "suplementacyjna" o saa oczywiscie sie rozchodzi